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 blessure de lèvre

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luc78



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MessageSujet: blessure de lèvre   Sam 16 Oct 2010, 17:44

bonjour à tous,
Voilà 8 jours, j'ai eu un "accident" au travail qui a engendré une coupure à ma lèvre inférieure. Sad
La cicatrisation à été rapide, mais le gonflement qui en résulte est handicapant (vibration de la lèvre, monté de gamme laborieuse).
Je n'ai pas pu sonner pendant 6 jours. Quels sont les exercices que je peux faire pour me permettre de récuperer rapidement?
Merci de vos conseils.
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rallyedelasoriniere

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Sagittaire Dragon
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MessageSujet: Re: blessure de lèvre   Dim 17 Oct 2010, 12:26

Peut-être des gammes en doublant les notes : DO-DO ; Ré-Ré ; MI-Mi; FA-FA; SOL-SOL.
Ca pourrait peut-être aider à travailler la souplesse et la précision des lèvres.
Je t'encouragerais aussi à faire des exercices pour améliorer ta colonne d'air, ce qui te permettrait de moins solliciter tes lèvres, tout dépend de ton niveau : gammes et fanfares en soufflé.
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luc78



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Lion Coq
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MessageSujet: Re: blessure de lèvre   Dim 17 Oct 2010, 19:10

merci rallyedelasoriniere,
Instinctivement j'ai attaqué par ces exercices.
Je suis débutant confirmé (comme il est dit dans les stages) avec 3 ans de pratique.
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Le Vittorio
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MessageSujet: Re: blessure de lèvre   Dim 17 Oct 2010, 19:33

Attention aux lèvres Luc!!!

Rallye de la Sorinière a raison dans ses conseils mais prend le temps d'une vraie cicatrisation et ne force pas...

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Le Vittorio
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rallyedelasoriniere

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Sagittaire Dragon
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MessageSujet: Re: blessure de lèvre   Dim 17 Oct 2010, 20:31

Effectivement, vas-y petit à petit !
Pour que ce soit efficace et pas trop sollicitant pour tes lèvres, je te conseille deux ou trois gammes par jour. Et petit à petit augmente la durée des exercices. C'est à toi de juger suivant ta cicatrisation.
Il vaut mieux en faire un tout petit peu chaque jour, que beaucoup 2 fois par semaine. Tu récupéreras alors beaucoup plus vite et de plus en douceur.
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luc78



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MessageSujet: Re: blessure de lèvre   Ven 05 Nov 2010, 21:20

Merci à vous pour les conseils, Jai fait attention à ne pas trop en faire et depuis deux jours, ça va bien (nous sommes quand même le 5 Nov.!!). J'ai pu reprendre sereinement les cours hier Very Happy . Ca parait long quand même et on se met à douter. Et maintenant, au boulot Smile
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LPB
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MessageSujet: Re: blessure de lèvre   Sam 06 Nov 2010, 11:34

Bonne reprise Luc78 !

_________________
la ptite bête
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luc78



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MessageSujet: Re: blessure de lèvre   Sam 06 Nov 2010, 14:34

Merci la petite bete.
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MessageSujet: Re: blessure de lèvre   Dim 07 Nov 2010, 02:32

je ne suis pas médecin "luc78", mais moi je préconiserais une totale consolidation avant la reprise
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